A tartalom megjelenítéséhez a legújabb Flash lejátszóra van szükség, amelyet ide kattintva letölthet.
Hálószoba
Életünk körülbelül harmadában alszunk, ezért különösen fontos, hogy odafigyeljünk a hálószobánkra. Amennyiben tisztában vagyunk az optimális hőmérséklettel, a szellőztetési szabályokkal és a hűtési módszerek előnyeivel és hátrányaival, nem csak a hálószobát tehetjük komfortosabbá, de lakásunk többi helyiségét is.
Fűtés és szellőztetés
Átgondolt fűtéssel jobb hatékonyság
Érdemes tudnia, hogy a háztartásban felhasznált energia több mint felét a fűtésre fordítja, amelynek hatékonysága és energiatakarékossága ugyanúgy függ a fűtési rendszertől, mint az átgondolt fűtési szokásoktól.
Állítsa a szobához a hőfokot
Minden helyiségben olyan hőmérsékletet igyekezzen beállítani, ami az adott szobában folytatott tevékenységhez és a kellemes közérzethez szükséges. Míg a fürdőszobában, nappaliban és gyerekszobában szükség lehet 20-22 °C is, a hálószobában és a ritkán használt szobákban 18 °C is elegendő. Ne feledje: minden Celsius fok 6% energia-megtakarítást jelent.
Éjszaka a takaró is fűt
Éjszaka nyugodtan vegye lejjebb a fűtést, hiszen túlzott melegben aludni egyrészt nem is egészséges, másrészt felesleges energiapazarlás. Ha éjszakára, illetve távolléte idejére 5-8 °C-kal csökkenti a helyiségek hőmérsékletét, 5-10% energiát is megtakaríthat, szemben a folyamatos fűtéssel. Válasszon az évszaknak megfelelő takarót!
Csukott ajtóval a hideg ellen
A kevésbé fűtött szobák ajtaját mindig tartsa becsukva.
Váltson programozható termosztátra
Érdemes beruháznia egy elektronikusan szabályozható termosztátra a régi szabályozó helyett. Ezek a készülékek már programozhatóak, segítségükkel a fűtési időket és hőmérsékleteket automatikusan az életmódjához igazíthatja.
A fűtőtest maradjon szabadon
A fűtőtestet ne takarja el függönyökkel vagy bútorokkal, hogy a meleg szabadon áramolhasson a szobában.
Bízza szakemberre!
Fűtési rendszerét ellenőriztesse rendszeresen szakemberrel.Új ablakkal védekezhet a hideg és a zaj ellen
A mai standard szerint az ablakok nem csak légmentesen zárnak, de a hideget és zajt is kirekesztik. E komplex kívánalmaknak különösen a hőszigetelő ablakok tesznek eleget. Ezeknek az ablakoknak nagyságrendekkel kisebb a hővesztesége, mint az 1995 előtt gyártott típusoknak. Ha megteheti, nyílászáróit cserélje ki korszerű típusokra.
A lakás helyiségeinek javasolt, ideális hőmérséklete
A lakás helyiségeinek javasolt, ideális hőmérséklete
| Nappali | 20-22 °C |
| Hálószoba | 15-18 °C |
| Gyerekszoba | 20 °C |
| Fürdőszoba | 23 °C |
| Konyha | 16-18 °C |
| Folyosó | 15 °C |
Így szellőztessen reggel
Reggel szellőztesse át a lakást alaposan, 10-30 perc erejéig, évszaktól függően. Télen rövidebb, nyáron nyugodtan hosszabb ideig. A fűtést csak a szellőztetést követően kapcsolja be, vagy tekerje magasabb fokozatra.
Így szellőztessen napközben
A nap folyamán szellőztessen három-négy alkalommal, 3-5 perc erejéig, teljesen kitárt ajtókkal és ablakokkal. Így a friss levegő megfelelően tud áramlani, anélkül, hogy a falak kihűlnének. Miközben szellőztet, a fűtést csavarja alacsonyabb fokozatra.
Nyissa ki teljesen az ablakot
Résnyire nyitott ablak mellett történő tartós szellőztetés esetén észrevétlenül illan ki a meleg a lakásból. Szellőztetéskor mindig nyissa ki az ablakokat teljesen, hogy az elhasznált, párás benti levegő minél gyorsabban és tökéletesebben kicserélődhessen a kinti friss levegőre.Használjon redőnyt, függönyt, zsalugátert az éjszakai hővédelemért
Éjjelente a lehúzott redőny, bezárt zsalugáter, illetve a fűtőtestet nem eltakaró függöny a hideget és a huzatot is visszatartja, ezáltal megakadályozza a meleg kiszökését. Célszerű hosszabb függönyt választani, de mindenképpen figyelni kell rá, hogy a függöny ne lógjon rá a radiátorra, hanem mögé legyen betűrve.
Levegővel a penész ellen is
Nagy páraképződés esetén – például fürdés vagy tusolás után – szellőztessen azonnal, hogy ne gyűlhessen össze a falakon és fugákban lecsapódó víz, ami könnyen penészesedést okozhat.
Hálószobai stand-by üzemmód
Húzza ki a mobiltöltőt
Talán Önre is jellemző, hogy a mobiltöltőt gyakran felejti – vagy hagyja szándékosan – bedugva a konnektorban, akkor is, ha nem használja azt. Jó, ha tudja, hogy ez a kis szerkezet ilyenkor is folyamatosan áramot fogyaszt.Új készülék vásárlásánál figyeljen a stand-by módra
Készülékvásárláskor hasonlítsa össze a különböző eszközök stand-by üzembeli fogyasztását is. Modern készülékeknél ez nem haladhatja meg az 1 Watt-ot.
Ha kikapcsolja, akár 440 kWh áramot megtakaríthat
A szórakoztatóelektronikában a folyamatos készenléti (azaz stand-by) üzemmód hiánya ma már elképzelhetetlen. Egy átlagosan felszerelt, televízióval, video- vagy dvd-készülékkel, hifi-berendezéssel stb. ellátott háztartást a rejtett energiafogyasztást elkövető készülékek sokasága akár évi 440 kWh felesleges áramfogyasztással is terhelheti. A kényelemnek tehát ára van. Kérdés, ér-e annyit, hogy készülékei azonnali szórakoztatásra készek legyenek, avagy túl nagy fáradságot jelent-e a távirányító helyett magát a készüléket kikapcsolni?
Kapcsolja ki
Hosszabb távollét esetén teljesen kapcsolja ki a lakásban található készülékeket.
Hálószobai világítás
Világítson a helyiségnek megfelelően, okosan
A világítást igazítsa a használathoz: az általános megvilágítás legyen alacsony, a munkavégzés helyén viszont magas. Ez nem csak a szemnek jobb, de az atmoszférára is jó hatással van.
Nem kell mindenhol fényár
Mondjon le a folyamatos világításról. Mindig csak abban a helyiségben legyen felkapcsolva a világítás, ahol éppen tartózkodik.